Dubbi rischio trasmissione HIV

Salve a tutti, scrivo perchè le mie preoccupazioni altrimenti non fanno che aumentare.
Premetto che ho un passato da ansioso riguardo all'hiv, ho svariati test negativi nel corso nella mia vita e ho anche usato la prep per un periodo; smessa poi in quanto ho iniziato una relazione stabile.
Passo all'accaduto: circa una decina di giorni fa sono stato a casa di una mia amica e durante la notte abbiamo avuto delle effusioni sessuali; mai un rapporto orale nè tanto meno penetrativo, ma in un determinato momento eravamo sdraiati con lei sopra di me e i nostri genitali scoperti si sono sfregati. So che il petting e sfregamento dei genitali annesso non sono considerati a rischio hiv ma ad un certo punto lei ha mosso la sua mano forse nel tentativo di inserire il mio pene nella sua vagina al che io mi son ritirato quasi subito e mi sembra che la penetrazione non sia avvenuta affatto.
Passo dunque alle domande che più mi assillano: è possibile che la penetrazione sia avvenuta senza che io me ne sia accorto o è solo una mia distorsione dovuta all'ansia? Credo che nel caso di penetrazione avrei dovuto sentire nettamente a livello sensoriale di essere entrato, ma c'è la possibilità che io non me ne sia reso pienamente conto? Il mio accaduto è a rischio HIV?
Scrivo qui perchè come già detto ho un passato turbolento di ansia dovuta all'hiv e dato che vorrei riuscire a vivere serenamente la mia sessualità vorrei evitare test laddove non necessari, se così non è procederò ovviamente al test. Fatemi sapere e vi ringrazio in anticipo per il supporto e il lavoro che fate ogni giorno.

Ciao Moloch796,
come certamente saprai, i comportamenti sessuali a rischio di trasmissione sono:
- i rapporti penetrativi non protetti dal profilattico (a rischio per entrambi)
- i rapporti orali, a rischio solo per la persona che con la bocca stimola i genitali se le mucose della bocca entrano in contatto con sperma (in caso di fellatio) o sangue mestruale (in caso di cunnilingus). 
Ora, io posso rispondere sul grado di rischio corso, certamente non posso pronunciarmi per dirti se la penetrazione c'è stata o meno. Sicuramente se ci fosse stata e non eri in uno stato di alterazione dovuto all'assunzione di alcol o droghe avresti dovuto accorgertene.
 

Capisco, grazie mille. Avevo bevuto un pò, ma credo che una penetrazione dovrei sentirla in ogni caso. Comunque grazie ancora.

Scusami se torno sul discorso. A titolo informativo: il cunnilingus in assenza di sangue mestruale quindi non è a rischio?

Ciao Moloch,
le secrezioni vaginali sono in grado di trasmettere l’HIV, tuttavia, mentre nei rapporti vaginali il rischio di trasmissione è accertato e l’indicazione è quella di utilizzare il profilattico, non ci sono casi accertati di trasmissione attraverso la pratica del cunnilingus in oltre 40 anni di storia dell’AIDS. Per questo motivo, l’indicazione è quella di evitare o proteggere il cunnilingus durante il ciclo mestruale per evitare di ricevere sangue in bocca.

Grazie ancora. Quindi in sintesi l’indicazione è di evitare il cunnilingus solo durante i periodi del ciclo mestruale da quanto ho capito o sbaglio? Scusa l’insistenza, poi mi taccio promesso ahahah

Esatto