Mi date un parere per favore? Ansia....

Buongiorno a tutti, vi prego di darmi il vostro parere, sto vivendo con forte ansia....
30 giorni fa ho avuto un incontro con un uomo, mi ha praticato sesso orale non protetto per meno di un minuto (non aveva sanguinamenti e io nessuna ferita sul pene). Poi prima di provare a penetrarmi, spalmandomi del lubrificante sull'ano, mi ha infilato un dito per un istante. Poi ha provato a penetrarmi col preservativo, ma visto che non non l'ho mai fatto ed ero anche nervoso non è riuscito ed abbiamo desistito. Non ho avuto alcuna evidenza d rottura del pres quando ha provato. Poi l'ho penetrato io fino alla fine e con preservativo intatto. Da quello che vi ho riportato "credo di non aver corso rischi particolari", ma è da 5 giorni dopo che mi trascino uno stato influenzale, con muco, mal di gola tosse etc. So che siamo nel picco dell'influenza, ma sono tormentato ugualmente. 9 giorni dopo ho fatto un test di IV generazione ed è risultato negativo, stamane l'ho rifatto e aspetto con ansia il risultato.
Mi date cortesemente un vostro parere? 

Ciao Marc72,
da quello che ci racconti non hai corso alcun rischio.
L’HIV può trasmettersi, solamente, per contatto diretto tra liquidi biologici infetti e mucose e dunque i comportamenti sessuali a rischio di trasmissione sono:
- i rapporti penetrativi non protetti dal profilattico (a rischio per entrambi)
- i rapporti orali, a rischio solo per la persona che con la bocca stimola i genitali se le mucose della bocca entrano in contatto con sperma (in caso di fellatio) o sangue mestruale (in caso di cunnilingus). 
Come puoi vedere, nessuno tra i comportamenti da te descritti rientrano tra quelli considerati a rischio.