Fobia HIV - sintomi?

Buon pomeriggio
torno su questo forum perché la mia fobia sta prendendo il sopravvento sulla qualità di vita. Ho costantemente paura di contrarre l'HIV in situazioni senza rischio. Come già descritto un mese fa, la fobia mi è scoppiata quando con la mia compagna abbiamo deciso di provare a concepire. Da quel momento ho avuto paura di contrarre qualcosa e passarla a lei. NON ho mai avuto rapporti non protetti né extraconiugali di nessun tipo, non faccio uso di sostanze quindi no siringhe ecc, non fumo neanche. Ma ho paura che "possa capitare". Se prima era solo per una pellicina leggermente sanguinante, poi era una stretta di mano, poi la paura di pungermi con siringhe abbandonate senza accorgermene (?) fino al barbiere che circa 10gg fa mi ha procurato un piccolo taglietto con il rasoio elettrico passato su una verruca/neo con leggerissimo sanguinamento. Panico allora, panico ora perché ho, da stamattina, un fortissimo mal di gola e ho pensato che mi sono sieroconvertito. Razionalmente parlando dico che sto praticamente farneticando, ma se non fosse così? Se davvero avessi preso l'HIV dal barbiere (che cmq...so che sterilizza tutto e cambia lamette ecc...ma se non avesse sterilizzato la macchinetta?) e si sta rivelando ora? Possibile che sono l'unico al mondo ad averlo preso senza davvero essersi mai messo a rischio? Si sono rivelati i sintomi oppure è solo il meteo pazzerello che mi fa brutti scherzi? Inoltre sono anche donatore sangue e ormai sono mesi che non dono perché ovviamente "non metterei mai a rischio gli altri". E vorrei donare perché lo facevo con orgoglio e voglia di aiutare. Sono in terapia psico, ma non riesco a calmarmi perché ogni giorno potrebbe succedermi qualcosa senza saperlo o volerlo. Ho rischiato davvero dal barbiere? O sul tram con la pellicina sanguinante? Come fare perché sono bloccato anche nell'intimità ormai! Il mal di gola che significa? Devo fare test? Non ci capisco più nulla...

scusate lo sfogo e scusate se sembro irrispettoso per gli utenti del forum.
Vi ringrazio.

Fatti seguire da uno PSICHIATRA di quelli bravi.

Mi spiace averLa offesa o infastidita. Non era mia intenzione . Sono razionalmente conscio dell'irrazionalità di questo mio periodo, tuttavia non riesco a controllare le mie reazioni emotive/ansiogene a ciò che mi succede. Come ho detto già sopra: sono già in terapia per disturbi d'ansia. Mi scuso se ho utilizzato questa piattaforma per uno sfogo personale.

Se vai dallo psichiatra ti imbottisce di antipsicotici da renderti sessualmente impotente .E tutto perche' non sai usare la LOGICA.

Le ho già spiegato che comprendo che la mia richiesta di aiuto, di conforto, La chiami come preferisce, può esser sembrata inopportuna. Me ne scuso. Sul web ecc se ne leggono tante e sbrogliare la matassa delle varie informazioni che si mischiano a pensieri intrusivi e paure è difficilissimo. Purtroppo quando si entra in ansia è molto complicato usare efficacemente la logica. Lo so. Ma questa cmq è una piattaforma che tratta il tema anche dando risposte a chi vive situazioni di ansia anche o spesso ingiustificata.

Più che scusarmi se ho abusato del vostro spazio, non posso.

Le tue paure di un eventuale contagio non hanno nessun fondamento , servono solo a irritare le persone normali , dotate di un minimo di discernimento.

Ciao Isaak,
quando la paura dell’HIV è dovuta alla mancanza di informazioni o è giustificata da a un’esperienza realmente a rischio, il forum può essere di aiuto nel fornire informazioni, orientamento e sostegno. Quando, come nel tuo caso, la paura dell’HIV è solo una manifestazione di un disturbo d’ansia, solo uno specialista (psicologo, psichiatra o psicoterapeuta) ha gli strumenti per poter offrire un aiuto efficace. I disturbi d’ansia sono piuttosto diffusi ma possono essere affrontati e superati con il giusto aiuto.