Attivita fisica

Per il fatto che sei stato 7 anni senza prendere la terapia , sono contento per te , io non sono un medico ce non so come mai per sette anni hai potuto non prendere la terapia , però la stragrande maggioranza vengono colpite più duramente dal virus . E io sono un esempio vivente . Non so se e' stato il tuo fisico a combattere meglio il virus oppure se e' stato il virus a colpirti meno pesantemente . Lo saprà tuo infettivologo penso .

E come hai detto te poi alla fine hai dovuto pure te te prendere la terapia . Poi ovviamente penso che sia chiaro che scoprire di avere il virus troppo tardi o tardi si alzano di molto le probabilità che subentrano complicanze e infezioni opportunistiche e problematiche di non poco conto . Come e' successo a me . Quando si prende l' HIV prima lo si scopre e si inizia la terapia e meglio è . Questa cosa va detta .

ha scritto:

concordo anche io sul discorso sport e sull aumento dei cd4.  funziona come valido aiuto   provato anche io sulla mia pelle. 
avere una vita sedentaria  e poco attiva   il corpo si degrada molto  prima e  quindi anche  le cellule invecchiano molto rapidamente.
poi  se si vuole dire che  non fa nulla  fare sport, liberi di starvene chiusi in casa.

questo non lo scrivo io..
 io sono certo che su di me e su altre persone con hiv che conosco lo sport è stato Molto utile per migliorare la loro salute dopo essere diventati siero+.


da  www.lila.it/it/viver...862-terapia-anti-hiv

"Stile di vita, Hiv e terapie
Uno stile di vita sano, una corretta alimentazione, svolgere attività sportive, smettere di fumare e limitare l'uso di bevande alcoliche contribuiscono al benessere di qualunque persona e aiutano a mantenere il buon funzionamento del sistema immunitario.
Nelle persone con Hiv, l’intensa e continua attività del sistema immunitario per combattere l’infezione aumenta il bisogno di energia e di nutrienti. Può accadere tuttavia che l’appetito sia ridotto, per esempio perché ci si sente stanchi e depressi o perché i farmaci modificano il sapore dei cibi o provocano nausea. L’Hiv e le terapie possono inoltre modificare il metabolismo e ridurre l’assorbimento dei cibi. Per questo è importante prestare particolare attenzione all’alimentazione e seguire una dieta salutare e bilanciata.
Anche l’attività fisica produce evidenti benefici e la ricerca ha dimostrato che le persone con Hiv che praticano regolarmente esercizi fisici hanno una migliore qualità della vita sia sul piano fisico che sul piano psicologico e sociale.
Uno stile di vita sano produce dunque una ricaduta positiva sull’organismo e sullo stato d’animo, rafforza il fisico, sostiene il sistema immunitario, contrasta il senso di stanchezza e lo stress, contribuendo in modo rilevante a ottimizzare i benefici della terapia e a contrastarne gli effetti collaterali
 

L' articolo della LILA l' avevo già letto quando vado a fare le visite e trovo gli opuscoli informativi che ci sono sui tavolini . Sono molto informato da anni . Sono d' accordissimo con l' articolo della LILA , non ho mai detto il contrario . Per me era scontato che fare attività fisica e avere uno stile di vita appropriato può fare del bene e basta . Poi sono le stesse cose che mi hanno sempre detto gli infettivologi .

Secondo me fa bene, ciao.